Je batterij leeg?

Is je kind snel overprikkeld na een verjaardag? Verschijnen er dikwijls tranen na een dag school? Merk je dat je kind eigenlijk alleen maar bozer wordt na meer spelen in de week? Dan kan het heel goed zijn dat je kind te weinig rust momenten krijgt

In mijn praktijk leg ik moe zijn en overprikkeld raken ook uit met de term “je batterij moet weer even opgeladen worden”. En ik kijk dan samen met het kind wat je hiervoor kan doen. De een heeft namelijk wat te eten nodig, de ander 10 minuten in een lege kamer zonder mensen om hem heen. Het opladen van je batterij is voor iedereen anders, alleen is het belangrijk dat je gaat herkennen wanneer het tijd is voor je kind om hem op te laden.

Zorg bijvoorbeeld dat je na de zwemles, voetbaltraining, of een andere activiteit, altijd even een pauze inlast waarbij het kind tot rust kan komen en zijn/haar batterij op kan laden. Dan kunnen jullie vanuit daar weer rustig samen door.