De cirkel van invloed

De cirkel van invloed, waar heb jij invloed op en waar heb je geen invloed op. Een belangrijke oefening die ik altijd graag mee geef aan mijn cliënten.

Stephen Covey is de bedenker van de cirkel van invloed. Hij heeft de cirkel bedacht om te laten zien dat iedereen een cirkel om zich heen heeft waarbinnen alle gebeurtenissen en personen liggen waarbij hij of zij zich betrokken voelt. Op lang niet allemaal hebben we invloed.

De cirkel laat zien op welke situaties je invloed hebt en hoe je ermee om kan gaan. Hij laat je ook zien waar je geen invloed op hebt en waar je dus eigenlijk geen energie aan hoeft te besteden.

Waar heb je invloed op:

• Je inzet

• Je gedrag

• Wat je geloofd

• Wat je eet

• Je grenzen

• Hoe je wil over komen op andere

• Wat je aantrekt

• Wat je doet

• Met wie je om gaat

• Hoe je voor jezelf zorgt

• Je eigen mening

Allemaal zaken waar je zelf invloed op hebt.

Waar heb je geen invloed op:

• Wat iemand van je vindt

• Wat een ander zegt

• Het weer

• Hoe een ander zich voelt

• Wat de ander gelooft

• Hoe een ander zich gedraagt

• Een mening van andere

• Wat iemand van je wil

• Hoe een ander zich gedraagt

Het lijkt simpel als je het zo onder elkaar ziet, maar als je er bewust op gaat letten ga je zien dat je je best vaak bezig houdt met zaken waar je eigenlijk geen invloed op hebt.

Om kinderen hier bewust van te maken kan soms een ontzettende eye opener voor ze zijn. Vooral als het gaat om onderwerpen zoals ouders die gaan scheiden, of als een kind gepest wordt. Zowel met een scheiding als gepest worden, kunnen kinderen vaak denken dat dit hun schuld is. Terwijl dit buiten hun cirkel van invloed ligt.